Sebuah video yang mengklaim bahwa konsumsi biji anggur dapat mencegah penyakit jantung dan stroke telah menjadi perbincangan hangat di media sosial. Video tersebut diunggah oleh akun media sosial X (Twitter) @bukan pada Senin (18/11/2024) dengan pernyataan bahwa
biji anggur adalah “obat alami penyakit jantung, prostat, pikun, dan kanker yang ada di sekitar kita.”
Dalam video tersebut, disebutkan bahwa manfaat kesehatan dari biji anggur berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan dikenal baik untuk tubuh karena dapat melawan radikal bebas yang merusak sel. Namun, klaim ini menimbulkan perdebatan di kalangan warganet. Beberapa pengguna media sosial meragukan keefektifan biji anggur, sementara yang lain percaya akan manfaatnya.
Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania, memberikan penjelasan mengenai klaim tersebut. Menurutnya, biji anggur memang memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung karena kaya akan mineral seperti kalium dan senyawa polifenol.
“Biji anggur mentah memang baik untuk dimakan, yang dapat membantu memelihara kesehatan jantung, pembuluh darah, dan otak,” ujarnya
Namun, Inggrid menambahkan bahwa manfaat biji anggur belum terbukti secara spesifik dalam mencegah penyakit jantung dan stroke. Penelitian yang ada lebih banyak menggunakan ekstrak biji anggur dalam konsentrasi tinggi, bukan biji anggur mentah.
“Untuk tujuan mencegah penyakit stroke dan jantung secara spesifik, dibutuhkan konsentrasi yang lebih besar, sehingga pada penelitian yang dipakai adalah bentuk ekstrak biji buah anggur,” jelasnya.
Dikutip dari Medical News Today, ekstrak biji anggur telah terbukti membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah. Tekanan darah tinggi memaksa jantung bekerja lebih keras, meningkatkan risiko serangan jantung dan gagal jantung. Penelitian pada 2021 dan 2023 menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.
Selain itu, ekstrak biji anggur juga dapat meningkatkan aliran darah dan bermanfaat bagi mereka yang mengalami insufisiensi vena kronis, yaitu kondisi di mana katup di pembuluh darah tidak berfungsi dengan baik. Ekstrak ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL), trigliserida, dan kolesterol total, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular.
Meskipun biji anggur memiliki potensi manfaat kesehatan, terutama dalam bentuk ekstrak, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya dalam mencegah penyakit jantung dan stroke. Bagi mereka yang tertarik untuk mencoba, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai konsumsi ekstrak biji anggur sebagai suplemen.
Dengan demikian, meskipun biji anggur memiliki kandungan yang bermanfaat, penting untuk tidak mengandalkan sepenuhnya pada klaim yang belum terbukti secara ilmiah dan tetap menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan.
